La psychothérapie

Si je ne prends pas soin de moi, qui le fera ?

Angoissé(e) ,stressé(e), apeuré(e)… ou comment cheminer vers la paix intérieure ?

Les perturbations émotionnelles sont un poison qui déforment notre perception de la réalité et nous empêchent d’être en paix avec nous-même comme avec les autres.

Nous voulons vivre une relation de couple harmonieuse.

Nous voulons être reconnus et valorisés par les autres.

Nous aimerions profiter de l’instant présent, et pourtant nous n’arrêtons pas de vivre dans le passé ou le futur.     

Ce sont toutes ces attentes, tous ces paradoxes qui créent des conflits intérieurs. Ils se manifestent par des angoisses, de l’agressivité, de la dévalorisation, des nuits sans sommeil, des somatisations : notre corps nous parle…….

Or pour arriver à un peu d’apaisement, ne faut il pas apprendre à se connaître ?

Quelles sont nos forces, nos faiblesses ( ne seraient elles pas plutôt des fragilités?)

Quels sont nos désirs ; nos aspirations restées enfouies au plus profond de nous ?


Comment transformer nos blessures en outil de croissance ?

Cette prise de conscience est le moment de se révéler, de se rendre compte

qu’au delà d’être victime des autres, nous sommes notre propre victime,

la victime de notre fonctionnement.

Le cheminement consiste à donner du sens à notre vécu et à le relier à ce qui fait souffrance pour éviter les répétitions.

Individuellement,
En couple,
Selon votre demande

 L’échange verbal a lieu en face à face.  

A la première séance, nous faisons connaissance, vous exposez votre problématique.

Je vous explique le cadre de fonctionnement.

Le lien de confiance à établir est la base nécessaire au cheminement.

Ma place est de vous aider à donner du sens à ce que vous vivez.

Votre engagement dans la démarche est primordial.

Et je vous assure aussi de mon propre engagement, de ma bienveillance,  

de l’écoute et du respect de qui vous êtes.